Der "Große Gesundheitstag" bei dechant fand am Freitag, dem 10.11.2023, von 09:00 bis 15:00 Uhr statt!
An diesem besonderen Tag stand die Gesundheit der dhib-Mitarbeiter im Fokus. In Zusammenarbeit mit der BKK Faber-Castell & Partner präsentierten wir eine Reihe von Gesundheitsaktionen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Kurz-Workshops für aktive Entspannungspausen
Die Teilnehmer erlebten aktive Entspannungspausen zur Förderung des Wohlbefindens um 10:00, 10:40, 11:20, 12:00 und 12:40 Uhr. Der Bewegungsexperte Helmut Dorsch von „Lebe Bewegung“ stand den Teilnehmern für Fragen und praktische Übungen zur Verfügung.
Auch die beiden „Jungs“ der BKK Faber Castell machten voller Begeisterung mit.
Cardio Scan für ein gesundes Herz
Der Cardio Scan von frohmader fit coaching bot einen kurzen Check-Up der Herzfunktion. Ähnlich wie bei einem EKG konnte der Cardio Scan die Stressbelastung des Herzens messen. Während der Teilnehmer zwei Minuten ruhig sitzt, messen die angebrachten Elektroden die Herzaktivitäten. Diese Grundlage nimmt das System her, um Aussagen über die Herzgesundheit und Entspannungsfähigkeit des Körpers zu treffen.
Präventions- und Gesundheitsmanagerin (M.A.) Svea Kopal erklärte im Anschluss jeden Parameter der Auswertung und gab Tipps, wie man diese positiv beeinflussen kann.
Jede Sitzung dauerte zirka 20 Minuten und bot eine wertvolle Gelegenheit, die Herzgesundheit zu überprüfen.
